定時にあがると大分空も明るいままになっていたので、
久しぶりにウォーキング＆ジョギング。

ロンTの上にパーカーで良いぐらい暖かくて気持ちよかったー。
最終的にはロンT一枚で火照った体を冷ましながら帰ってきたよ。

んまー、久しぶりすぎて、軽く走った後呼吸整えて、
また走ろうと思ったら一気にカラダが重くなったけど・・・。

こうね、ドスンと、一気にきた。

たかだか１キロちょっと走っただけなのに・・・。

うーん、体力なさ過ぎで残念すぎる。
少しずつまた距離伸ばしていこう、うん。